3月10日，保護區、姑蘇區啟動2025年團體無償獻血工作，機關工作人員、醫務人員、社區居民迅速響應，積極參與到無償獻血活動中，以實際行動弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿精神。

姑蘇區獻血點

溫馨提示

    一、獻血基本條件

1.年齡：適合獻血的年齡是18-55周歲。既往無獻血反應、符合健康檢查要求的多次獻血者主動再次獻血的，年齡可延長至60周歲。

2.體重：男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。

3.血壓：收縮壓90-140mmHg，舒張壓60-90mmHg，脈壓差≥30mmHg。

4.脈搏：每分鐘60-100次，高度耐力的運動員每分鐘50-100次。

5.體溫正常。

6.發育正常，營養中等以上。

7.皮膚無黃染，無創面感染，無大面積皮膚病，淺表淋巴結無明顯腫大。

8.五官無嚴重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺不腫大。

9.四肢無嚴重殘疾，關節無紅腫及功能障礙。

10.胸部：心肺正常。

11.腹部：正常，無腫塊，無壓痛，肝脾無腫大。

*更多要求請看“獻血者健康檢查標準”。

二、獻血前注意事項

1.學習了解獻血知識，消除緊張心理。

2.要吃飽，不要喝豆漿和牛奶，不要食油炸食品和油膩食品，適宜吃稀飯饅頭和小菜；保證足夠的睡眠，不要熬夜。

3.獻血前一周如有感冒、發熱、腹瀉等，女性在月經期及月經期的前后三天，應暫緩獻血。

4.填寫《獻血登記表》一定要認真仔細，特別是身份證號碼、通信地址、電話，都要登記。

三、獻血時

不要緊張，輕輕松松幾分鐘就可以結束。一般來說，捐獻200毫升需要3-5分鐘左右；捐獻400毫升需要6-10分鐘左右。

四、獻血后 

1.獻血后稍事休息，不要急起，用手指加重緊壓穿刺部位10分鐘左右，禁止搓揉。

2.為保護穿刺孔不受感染，穿刺點上的敷料至少保留4小時。洗澡以淋浴為好，避免臟水污染針眼，以防感染。

3.個別獻血者由于沒有正確的按壓等原因，穿刺處可能出現青紫現象，24小時內可局部冷敷，必要時在24小時后用熱敷促進消退，一般一周左右可逐漸消退。

4.獻血后，多補充水分，食用易消化的食物和水果，避免飲酒，保證充足的睡眠。

5.24小時內不要劇烈運動、高空作業和過度疲勞。